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  • Assurez-vous que vous serez totalement disponible, sans distractions pour les 50 minutes de la séance. 
  • Il pourrait vous être utile de réfléchir à l'avance aux choses que vous aimeriez explorer, par exemple en vous faisant une liste de points clés.
  • Durant le dialogue, dites la première chose qui vous vient à l'esprit, sans filtrer les pensées que vous estimez déplacées ou non appropriées, ou que quelqu'un pourrait juger stupide, etc. Ayez confiance que c'est la meilleur chose à dire, et laissez les idées couler.
  • Lire quelques chapitres des livres Option Process®, tels que Le Bonheur, C'est Un Choix (Happiness Is A Choice) ou Aimer, C'est Choisir d'Etre Heureux (To Love Is To Be Happy With) de Barry Neil Kaufman, ainsi qu'écouter les CDs, est une très bonne préparation pour votre dialogue. Vous arriverez plus rapidement à votre objectif dans un dialogue si vous comprenez bien l'Option Process®.